Het beknopte stappenplan

voor Gemak & Geluk in de alzheimer-zorg

Waarom muziek?
Muziek brengt rust in het chaotische brein met alzheimer.
Vertrouwde en bekende muziek geeft gevoelens van
veiligheid, geborgenheid en huiselijkheid.

Hierdoor vermindert muziek de grote onrust en de drang
om weg te lopen naar het thuis uit het verleden. Muziek
doorbreekt het patroon van steeds dezelfde vragen, en
alle 
zorghandelingen verlopen makkelijker en beter als
er muziek bij te horen is omdat degene met alzheimer
dan intuïtief aanvoelt wat zijn verzorger wil of bedoelt.

Daarom wordt zorgen voor iemand met alzheimer, leuker
en makkelijker met zorggerichte afspeellijsten die gevuld
zijn met de persoonlijk favoriete muziek en die totaal zijn
geïntegreerd in de dagelijkse zorg.

Goed gevulde afspeellijsten verminderen probleemgedrag,
geven geluk & plezier aan degene met alzheimer, zowel
thuis als in zorginstellingen.

Omdat ieder mens uniek is verloopt geen alzheimerproces
gelijk. De zorggerichte afspeellijsten zullen voor het beste
resultaat goed afgestemd moeten zijn op de persoonlijke
muzikale voorkeur van degene met alzheimer en op de
eigen unieke zorgsituatie.

 

Muziek is de beste zorghulp voor iedereen
…..die zorgt voor iemand met alzheimer

Together happy

Muziek geeft gevoelens van veiligheid, geborgenheid en huiselijkheid aan iedereen met alzheimer

Oliver Sacks over het brein met muziek

Het Stappenplan
Met het Stappenplan van AlzheimerMuziekGeluk achterhaal je
de “persoonlijke favoriete muziek” van iemand met alzheimer.
En kan je zorggerichte afspeellijsten samenstellen en deze totaal
integreren in de dagelijkse zorg.

De muziekvoorkeur
Let op, de alzheimer kan de muziekvoorkeur veranderen.
Kijk daarom goed of de muziek wordt herkend en leuk
wordt gevonden.

Het is mogelijk dat iemand die altijd heeft gehouden van
klassieke muziek, door de alzheimer niet meer blij wordt
van klassieke muziek. 
Maar nu vrolijk wordt en meezingt
met oude volksliedjes of gelukkig wordt 
van het luisteren
naar religieuze muziek, alles is mogelijk.


Glimmende oogjes
Welke muziek geluk gaat geven dat maakt 
niet uit! Je
bent bezig iemand te helpen voor wie muziek houvast
en contact is!

Goede muziek is muziek waarbij oogjes gaan glimmen,
waarbij vrolijk meegezongen wordt en herinneringen
naar boven komen.

Dus niet de muziek die “jij mooi vindt” niet de muziek
waarvan je denkt 
dat degene met alzheimer het mooi
zal vinden. Alleen muziek die iemand met alzheimer
mooi vindt geeft 
gouden alzheimer-momenten

Een muzikale stimulans activeert
……….17 biljoen hersencellen 

Musica alegria 3

Onbetaalbaar muzikaal Plezier & Geluk

happy with music

Bij Alzheimer is muziek de blikopener
van het geheugen

De Muziekvragenlijst
Met de muziek-vragenlijst achterhaal je op eenvoudige wijze
de persoonlijke favoriete muziek van iemand met alzheimer.
Vindt je muziek waar oogjes van gaan
 glimmende en muziek
die de beste en meeste zorgondersteuning gaat geven.

Download hier de Digitale vragenlijst of de Print vragenlijst

Niet vragen maar luisteren
Vermijd bij het achterhalen van de muziek zoveel mogelijk
het stellen van vragen. Vragen geven verwarring en zijn
vaak moeilijk voor iemand met alzheimer.

In plaats van “hou je van Frank Sinatra” laat je een stukje
van een lied van Frank Sinatra horen. Je ziet direct of de
muziek herkend wordt of niet, en d
egene met alzheimer
hoeft geen moeilijke vragen te beantwoorden.

De 15-25 regel 
Muziek die we gehoord hebben tussen onze 15 en 25 jaar is
het diepst opgeslagen in ons geheugen. Het zijn vaak liedjes
uit 
deze periode die hele werelden en herinneringen weer tot
leven 
laten komen bij mensen met alzheimer.

Op dat moment is degene met alzheimer verbonden met
zichzelf en met de buitenwereld, je hebt contact !!!

..Gebruik Spotify of YouTube om het jezelf
en degene met alzheimer makkelijk te maken

Joy of music 21

Samen luisteren

Probeer de liedjes uit The Sound of Music

In de kerk, op de radio
Muziek uit de “15-25 periode” hoeft zeker niet iemands
favoriete muziek te zijn. 
Deze liedjes zijn ergens in die
periode gehoord. Bijvoorbeeld bij het uitgaan, op de
radio, in de kerk of thuis.

Beluister samen met degene met alzheimer de populaire
liedjes uit zijn 15-25 periode
. Kijk welke muziek herkend
wordt en bij welke liedjes herinneringen los komen. 

Zonder spraak
Hoe achterhaal je de muziek als de spraak door de mist
van de alzheimer verloren is gegaan? Let bij het spelen
van de muziek op iemands lichaamstaal.

Kijk naar iemands handen & voeten zijn ze krampachtig
gespannen, of wordt er voorzichtig met de 
muziek mee
getikt of meebewogen? 

Kijk goed naar het gezicht, is dat heerlijk ontspannen of
gespannen? Let goed op de ogen, een verandering kan
hier klein zijn maar zegt heel erg veel. 

Muziek geïntegreerd in de dagelijks zorg
………………geeft gemak en geluk

Radio days

Zomerhits uit die onbezorgde jeugdjaren

Populaire muziek uit de 50 jaren

Wat zijn Zorg-gerichte afspeellijsten?
Afspeellijsten gevuld met de favoriete muziek van degene
met alzheimer die aansluiten bij het ritme van de dag en
passen bij de verschillende zorghandelingen.

Hoe maak je Zorg-gerichte afspeellijsten?
1 – Verdeel de achterhaalde muziek over de benodigde afspeellijsten.
2 Bijvoorbeeld bij het slapen gaan heb je rustige muziek nodig.
3 – Maak een afspeellijst Sluimer-muziek aan.
4 – Zoek tussen de gevonden muziek naar rustige liedjes
5 Zet deze liedjes in de afspeellijst Sluimer-muziek
6 – Je eerste afspeellijst is klaar voor gebruik

De praktijk 
Bij het naar bed gaan selecteer je Sluimer-muziek en met een druk
op de knop heb je rustgevende muziek waar degene met alzheimer
heerlijk bij in slaap valt en de kans op onrust in de nacht verminderd.

Met wakker-worden muziek begint de dag met
….een goed 
humeur in plaats van met stress

Old and young and music

Muziek verbind Jong & Oud

Afspeellijst: Wakker-worden muziek
Wanneer mensen met alzheimer op een rustige en prettige
manier wakker worden, heeft dit een positief effect op hun
humeur. Dit effect kan enkele uren tot de hele dag duren.

Zet de Wakker-muziek “zachtjes” aan voordat degene met
alzheimer wakker wordt, je hebt dan even tijd voor jezelf
en de dag begint voor iedereen zonder stress.

Rustige & Gelijkmatige muziek is vaak goede Wakker-worden
muziek, maar als degene met alzheimer vrolijk wakker wordt
met de Beatles of de Rolling Stones dan is dat voor diegene
de best wakker-worden muziek.      

Opstaan met Energie_

Met muziek begint de dag met een lach

Wassen – Douchen – Aankleden gaat veel beter en
….veel makkelijker met je eigen Douche-muziek

Afspeellijst: Douche-muziek
In de ochtend zorgt het uit bed halen, uitkleden, wassen,
douchen voor veel stress bij mensen met alzheimer. Als
je muziek gebruikt bij het ochtendritueel en alles rustig
aan doet voorkom je deze stress en verminder je op de
dag de kans op onrust.

Alle muziek waar degene met alzheimer vrolijk of rustig
van wordt is goede Douche-muziek. Helemaal mooi als
er meegezongen kan worden met de muziek.

Alzheimer MuziekHulp

Douchen en Wassen gaat
Makkelijker met muziek

Een hoorspel, cabaret of een luisterboek is
een ontspannende & plezierige dagvulling

Cabaret & Luisterboeken
Een verzorgende of mantelzorger kan niet de hele dag
entertainen. Een hoorspel van vroeger, cabaret stukjes
of een luisterboek is dan een ontspannende & plezierige
dagvulling.

De mantelzorger heeft even niet het gevoel te “moeten”
entertainen en heeft even tijd voor zichzelf. Probeer via
Spotify of Youtube welke luisterboeken, hoorspelen of
cabaret aanslaan bij diegene met alzheimer. 

radioshow

Radio entertainment van toen

Ritmische muziek brengt iemand met
..alzheimer automatisch in beweging

Bewegings-muziek
Regelmatig bewegen levert een “betere” mobiliteit op
waardoor zorghandelingen makkelijker verlopen. Ook
haalt het druk van de ketel bij iemand met alzheimer.
Resultaat minder onrust en een goede nachtrust.

Alle muziek die iemand met alzheimer in beweging
brengt & vrolijk maakt is goede Bewegings-muziek.

Dancing 1

Lopen wordt Makkelijker & Gezelliger
met je eigen favoriete muziek op

De blikopener van het geheugen voor
….iemand met alzheimer is muziek

Herinnerings-muziek
De beste herinnerings-muziek vindt je met behulp van de
15-25 regel. Deze liedjes zijn de beste “blikopeners” van
het geheugen en de beste manier om contact te maken.

Maak gebruik van oude hitlijsten en de muziekvragenlijst
om de juiste muziek-blikopeners te vinden, die zorgen
voor contact en herinnerings-momenten.

Paris's memories

Muziek: tijdsanker en toegangspoort
tot het verleden

Sluimer-muziek voorkomt
onrust en dwalen in de nacht 

Sluimer-muziek
Wakker worden in de nacht en niet weten “waar” je bent

geeft onrust, die kan leiden tot het gaan lopen & dwalen.
Bekende & Vertrouwde muziek geven dan gevoelens van
veiligheid, geborgenheid en huiselijkheid.

Gebruik jouw Sluimer-muziek bij het uitkleden, naar bed
brengen, slapen 
gaan, en bij het rusten overdag. Gebruik
in de nacht het muziekkussen als andere mensen last van
de muziek hebben.

Zet deze afspeellijst altijd op herhaling, zodat bij het wakker
worden er geen
 paniek & onrust ontstaat. De muziek is een
echte vuurtoren,een houvast voor degene met alzheimer

Vaak is rustige & gelijkmatige muziek goede Sluimer-muziek
maar als degene met alzheimer heerlijk in slaap valt met Big-
Band muziek dan is dat voor degene de beste Sluimer-muziek.

Sleeping angel

Heerlijk slapen wanneer de muziek over je waakt

De blikopener van het geheugen voor
….iemand met alzheimer is muziek

Waar heb je de muziek nodig?
Overal waar degene met alzheimer is of kan zijn. Voor mijn
moeder hebben we muziek gespeeld in de slaapkamer, bad
en woonkamer. Maar ook in de keuken, tuin, auto, hotel en
in het ziekenhuis.

Let bij de aanschaf van de apparatuur of de muziek overal
te beluisteren is. 
Neem bij “onverwachte” gebeurtenissen
als ziekenhuisopname 
altijd de muziek mee. Want deze
plotselinge gebeurtenissen 
geven stress, verwarring en
paniek bij iemand met alzheimer.

Door de muziek mee te nemen, neem je gevoelens van
veiligheid, geborgenheid en huiselijkheid mee. Minder
stress 
voor degene met alzheimer.

Everywhere music

Muziek door het hele huis geeft je zorg-gemak

Het vuurtoren effect
Het is bewezen dat muziek met een geluidssterkte van
achtergrondmuziek niet door de “alzheimer-mist” heen
dringt. Zet daarom de muziek altijd net iets harder en
zet 
de speaker dicht bij degene met alzheimer.

Muziek is een vuurtoren in de mist van de alzheimer
en in een 
vuurtoren zit geen 25 watt lampje, toch?

Als je gebruik maakt van een koptelefoon neem dan
een die over de oren gaat,
 dit vinden mensen met
alzheimer prettiger dan dopjes in de oren.

Joy of music

Geen dopjes in de oren maar over de oren

Meer Ideeën & Zorgtips
Veel plezier met het samenstellen van de “afspeellijsten”.
Als je vragen hebt of tegen problemen aanloop pak dan
het uitgebreide stappenplan erbij.

Wanneer iemand met alzheimer zijn “eigen omgeving”
niet meer herkent, creëer dan een Eigen Thuis-hoekje
voor degene. Een eigen plekje met foto’s en spulletjes
die herkent worden door de alzheimer-mist. Hoe je dit
simpel zelf kan realiseren lees je hier.

Meer zorgtips en inspirerende ideeën, hoe je het thuis
gezellig houdt vindt je op de pagina Zorg-gemak.

Deventer - The Netherlands - 13 April 2015 -- The Humanitas nursing home for elderly allows 6 university students to live rent-free alongside the elderly residents, as “good neighbors,” aimed at warding off the negative effects of aging and the feelings of disconnectedness. -- Student Jordi PRONK (19) with Joke KERDIJK (86) in her apartement. They spend often time singing, playing music and simply talking. -- Photo: Juha ROININEN / EUP-IMAGES

Samen muziek zoeken is leuk om te doen