Manieren om te herdenken en troost te vinden bij het overlijden van wie je liefhad.

Bijna november, voor mij, als vrijwillig beheerder van het kerkhof waar mijn moeder begraven ligt, betekent dat – Allerzielen !

Elk jaar op Allerzielen verlicht ik het kerkhof met kaarsen. Er is live muziek, en bezoekers kunnen via kaartjes hun overledenen gedenken – ook degenen die daar niet begraven zijn.

De reacties zijn telkens hartverwarmend. Het doet mensen goed. Of het nu om een recent overlijden gaat of om iemand die al jaren geleden is overleden – het raakt iedereen.

Omdat iedereen vroeg of laat met verlies wordt geconfronteerd, deel ik hieronder enkele tips die ik ook aan de bezoekers van de Allerzielenavond geef.

We wensen vrede voor de overledene, maar ook voor wie achterblijven is vrede een waardevolle wens. Want het is niet altijd eenvoudig om vrede te sluiten met de dood.

Gelukkig zijn ‘herdenken’ en ‘gedenken’ werkwoorden. Iets kunnen dóen – hoe klein ook – geeft troost.

Manieren om te herdenken en troost te vinden:

– Steek een kaars aan of leg bloemen bij een foto of graf – kleine gebaren die helpen als verdriet overweldigt.

– Vier het geleefde leven door verhalen te vertellen, herinneringen te delen en samen foto’s of filmpjes te bekijken. Kleine momenten kunnen groots aanvoelen.

– Luister naar de muziek van de overledenen – maak samen met familie of vrienden een playlist met liedjes waar degene graag naar luisterde. Muziek roept herinneringen op en biedt troost waar woorden tekortschieten.

Speciaal hiervoor maakte ik Zielenlicht – een inspiratie-playlist -om te gedenken en te herdenken 👉 https://shorturl.at/lgWtJ

Muziek is immers een krachtig middel om herinneringen aan overledenen op te roepen en een waardevolle steun bij rouw te bieden.

Ps
Wil jij ook muziek gerichter inzetten bij dementie? Als professional is een training waardevol. Thuis helpt mijn boek je met praktische handvatten.