Slaapproblemen.
Slaapproblemen en nachtelijk onrust komt veel voor bij ouderen met dementie. En dat is geen kleinigheid.
Slechte nachten zorgen niet alleen voor extra onrust en vermoeidheid bij de persoon zelf, maar raken รณรณk de zorgverleners.
Wat veel mensen niet weten: slecht slapen kan zelfs bijdragen aan een versnelde achteruitgang bij dementie. (Jespersen et al., 2020)
Gelukkig is er een eenvoudige, warme en bewezen effectieve aanpak: muziek voor het slapengaan en tijdens de nacht.
Wat laat onderzoek zien?
– Vermindert nachtelijke onrust
– Bevordert rust en ontspanning
– Helpt het dag- en nachtritme herstellen
– Is veilig, comfortabel รฉn kosteneffectief
Het ondezoek: Effects of music interventions on sleep in older adults: A systematic review. (Petrovsky et al., 2021)
En het mooiste? Het is een interventie zonder bijwerkingen, die direct inzetbaar is binnen de dagelijkse zorgpraktijk.
Ps
Wil jij ook muziek gerichter inzetten bij dementie? Als professional is een training waardevol. Thuis helpt mijn boek je met praktische handvatten.
